A dieta Dukan se apoia em um alimento -chave : o farelo de aveia- diz Dr Dukan que é o alimento que mais protege a saúde no mundo.
O farelo de aveia melhora delicadamente o trânsito intestinal. São leves ,transformam-se em uma espécie de gel e facilitam o trânsito intestinal levando consigo uma pequena parte das calorias do alimento consumido.
Para pessoas mais sensíveis é possível tomar o farelo embebendo -o no leite durante meia hora,atenuando seu efeito.
-O farelo de aveia sacia, ele incha no contato com a água de vinte a trinta vezes seu volume no estômago,assim a barriga fica bem cheia e ocupada por mais tempo.
- O farelo de aveia é emagrecedor- Tem o poder extraordinário de confiscar calorias no intestino delgado e eliminá-las . Isto não é significativo mas é renovável e se torna significativo a longo prazo.
-O farelo de aveia reduz o colesterol
-Protege do diabetes.
- Protege contra o câncer de cólon.
Onde encontrar o farelo de aveia ?
R: em lojas de produtos naturais ou orgãnicos e em supermercados.
Quanto ao preço : é barato.
Fonte: O método Dukan Ilustrado- Eu não consigo emagrecer
O farelo de aveia melhora delicadamente o trânsito intestinal. São leves ,transformam-se em uma espécie de gel e facilitam o trânsito intestinal levando consigo uma pequena parte das calorias do alimento consumido.
Para pessoas mais sensíveis é possível tomar o farelo embebendo -o no leite durante meia hora,atenuando seu efeito.
- O farelo de aveia é emagrecedor- Tem o poder extraordinário de confiscar calorias no intestino delgado e eliminá-las . Isto não é significativo mas é renovável e se torna significativo a longo prazo.
-O farelo de aveia reduz o colesterol
-Protege do diabetes.
- Protege contra o câncer de cólon.
Onde encontrar o farelo de aveia ?
R: em lojas de produtos naturais ou orgãnicos e em supermercados.
Quanto ao preço : é barato.
Fonte: O método Dukan Ilustrado- Eu não consigo emagrecer
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