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terça-feira, 13 de setembro de 2016

Panqueca para dieta



Essa panqueca para quem está em qualquer dieta é excelente.
Aqui vai os ingredientes que eu usei:
-02 ovos
-01 colher de sopa de farelo de aveia
-01 colher de sopa de farelo de trigo
-1/2 colher de quinoa
-sal a gosto
-orégano
-pimenta do reino

Recheio:
Queijo e tomate e por cima requeijão light

A pimenta é termogênica nos ajuda a perder peso
A Quinoa é considerada um dos alimentos mais completos em nutrientes pela Academia de Ciências dos Estados Unidos e pela Organização das Nações Unidas, equiparando-se apenas ao leite materno, ela previne a osteoporose e o câncer de mama.

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